domingo, 26 de julho de 2009

De volta à rotina

Bom... minhas férias curtíssimas acabaram e o saldo para a minha dieta foi super negativo. Engordei e muito. Estou pesando 63, mais uma vez. Pelo menos, descansei, né gente?! Fazer dieta viajando não dá! Bem que eu tentei...

Mas sim... hoje estava olhando umas fotos de quando eu pesava 54kg... me bateu uma deprê tãooo grande. Ô gente, teve uma época que eu consegui emagrecer 17kg (de 71 para 54). E consegui manter por muuuito tempo, viu?! Quase 3 anos. É o peso ideal para minha pequena estatura. Rs! O corpo fica ótimo, não fico gorda nem magra demais. Eu tinha uma força de vontade excelente! Já cheguei a ir na pizzaria e não comer nem uma fatia, vocês acreditam? Hoje em dia, qualquer coisa me tira do sério e eu desconto na comida. É trabalho, monografia, prova, briga no namoro... qualquer coisa, até cansaço.

Enfim, não vou desistir. Amanhã volto pro spinning. Queria ver se eu conseguia marcar uma natação à noite, depois do trabalho, nas terças e quintas que não faço spinning. Vamo ver se dá certo...

Ao longo da semana, passo por aqui para contar meu recomeço, mais uma vez!
Beijinhos! E força para nóis! =D

quarta-feira, 15 de julho de 2009

Quase-férias!

Meninas, ultimamente tô merecendo nota 0 na minha dieta.
Era para eu ter usado minha perda de peso como estímulo para seguir adiante, firme e forte. Mas não. De sábado pra cá, comi tanto; tive uma verdadeira crise compulsiva, e o pior, não tive tempo de ir para o spinning.
Passei o sábado todo correndo pra lá e pra cá, por causa das fotos do meu convite de formatura. Foi um dia atípico. Não almocei direito e não lanchei. Resultado: no final da noite comi pelo dia inteiro.
Domingo, cansada, depois de uma super semana de trabalho, tive que me matar de estudar para uma prova super difícil. Resultado: mais comida (incluindo chocolates e afins).
Perdi na prova e fiquei de final: mais e mais comida.
Eu sei que não justifica, mas eu descontei toda a minha ansiedade na comida.
Na sexta-feira passada, dia 10/07, eu me pesei e estava com 61.3kg, mas eu sei que o resultado nessa sexta-feira não vai ser nada animador.
Eu tô disposta a recomeçar, gente!! Não posso descontar na comida minha ansiedade e frustrações!

Ahhh! Pelo menos uma ótima notícia: amanhã estou de fériasss!! Uhuu! Ai, que felicidade!
Ainda vou viajar e tô morrendo de medo de pisar ainda mais na jaca e engordar.
Mas vou tentar me controlar, de verdade. Eu sei que na viagem vai ser meio difícil, mas se eu conseguir manter o peso já estou bem satisfeita.
No final da próxima semana eu passo por aqui para contar como foi. Torçam por mim! rs!
Beijinhos!

sexta-feira, 3 de julho de 2009

Pesagem Semanal

Olá, pessoal! Hoje eu me pesei... E adivinhem? 62kg. Perdi 2 quilinhos em uma semana e sem passar fome. Nunca, em minha vida, consegui perder tanto em tão pouco tempo. Eu acho que é resultado do spinning (aliado a uma alimentação hiper saudável, claro!)... dá pra queimar calorias que é uma beleza! Fiquei sabendo que uma aula intensa de spinning chega a queimar 600kcal. Isso é ótimo pra mim que não tenho muito tempo para frequentar academia. Vou continuar... Tô bem satisfeita com o resultado!
Beijinhos!! Bom final de semana a todas! E sem muitas jacadas hein?!

quinta-feira, 2 de julho de 2009

Voltei para ficar!

Meninas, depois de meses de sumiço, voltei! E voltei para ficar! E voltei de cara nova! rs! Minha vida estava/está muuuito corrida: muito trabalho, faculdade, provas, trabalhos, projeto de pesquisa (próximo semestre, monografia), enfimm... quase não sobrou tempo para atualizar o blog. E de quebra ainda ganhei mais de 4kg. Não engordei tudo o que perdi, mas engordei. Sai da academia e não estava fazendo nenhum exercício, além de comer mais por causa da ansiedade [Tá! Eu sei que não justifica!] Por isso, resolvi voltar! Pesando 64kg, pretendo perder uns 10kg até o final do ano [sou baixinha, viu gente?!], para usar meu vestidinho vermelho na formatura. Conto com a ajuda de vocês! =]
É isso... retomei a dieta sexta-feira passada. Amanhã me peso novamente e conto o resultado pra vocês. Vou visitá-las agora. Beijinhos! E ótimo resto de semana!